28 juillet - 8 août 2018
Yoga de Samara
Journée à la carte à la Libre Université du Samadeva
au cœur de la forêt alsacienne
Un yoga accessible à tous
Le Yoga de Samara est une méthode psychocorporelle adaptée à tous, composée de mouvements lents et dynamiques, de relaxations et d'exercices d'attention.

Le Yoga de Samara est basé sur une meilleure perception de son corps et sur la conscience de ses gestes, mouvements et postures menant à un meilleur équilibre physique, psychologique, énergétique et spirituel.
Programme
90€/par jour déjeuner bio inclus
Pratique du Yoga de Samara, conférences thématiques, exercices pratiques, partages en groupe, repas Bio : tous les ingrédients sont réunis pour tirer les plus grand profits de votre séjour ressourcement et régénération.
Toute la force du Yoga de Samara se révèle dans la pratique en groupe : les Arkana et les marches méditatives mènent à la conscience de soi et des autres.
Pour favoriser l'apprentissage organique de chacun, autant ses capacités physiques que son propre rythme, le moniteur ne corrige pas les postures il en est un exemple.
Au-delà de la pratique, les enseignants transmettent l'essence de la méthodes au cours de conférences et de sessions de questions réponses.
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Le yoga du bonheur
Le Yoga de Samara développe la concentration et réduit le stress.
Il améliore le fonctionnement des organes et relance la circulation de l'énergie dans le corps pour retrouver une bonne santé.
1
L'harmonie du corps et du psychisme
Au-delà de la perception que nous en avons, nos mouvements et nos gestes sont l'expression de nos émotions et de nos pulsions fondamentales ; inversement, certains mouvements influent sur nos humeurs. La pratique de ces mouvements affine et transforme le contenu de notre inconscient, toujours dans le sens d'une harmonisation, d'un rééquilibrage.
2
Le respect des capacités physiques
Le Yoga de Samara a la particularité d'inclure tous les niveaux : quel que soit son état de santé ou sa souplesse, chacun va à son rythme, selon sa morphologie et ses capacités, en se concentrant sur ce qu'il vit, sans se comparer, sans se juger, sans rien forcer. Chacun bénéficie des effets harmonisants de la méthode.
3
Les bienfaits de l'attention
En plus de la détente du corps et de l'apaisement mental, l'attention portée aux gestes entraîne des processus physiologiques de régénération et de réduction du stress.
La conscience s'élargit, augmentant ainsi la capacité de concentration. Le bien-être s'installe avec une force nouvelle pour agir dans la vie.
4
Recontacter l'essentiel en soi
A travers le mouvement, il est possible de partir à la recherche de ce qu'il y a de plus profond en soi. Pour les uns, ce sera la recherche de la santé, pour d'autres la recherche de l'équilibre, du calme, de la relation harmonieuse avec les autres, de la paix, mais toujours de ce qu'il y a de plus essentiel en soi.
Le Yoga de Samara permet de réaliser progressivement cette aspiration.
À la Libre Université
du Samadeva
La Libre Université du Samadeva est le centre de formation principal où sont transmises les méthodes de bien-être, de santé et de développement personnel et de réalisation spirituelle du Samadeva.

Elle siège dans l'éco-hôtel et restaurant bio l'Ermitage, au cœur de la forêt alsacienne, dans le village du Hohwald. Un lieu unique, propice au ressourcement et à l'épanouissement.
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Yoga de Samara
28 juillet - 8 août 2018
 
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15
Années
d'existence
19
Présent dans
19 pays
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du Samadeva
+33 3 88 08 31 31
info@samadeva.com
Hôtel l'Ermitage - Le Hohwald 67140