23-27 juillet 2018
Retraite méditative
avec Ennea Tess Griffith

4 jours dans le calme, la détente, le silence,
pour contacter votre force intérieure

4 jours hors du commun

Un stage unique, au cœur de la forêt alsacienne, pour se ressourcer et recontacter l'essentiel en soi. Expérimentez 4 jours dans le calme, la détente, le silence. Une occasion de découvrir comment le simple fait de vous asseoir et de vous concentrer sur votre respiration peut révolutionner votre vie.

Programme
4 jours (tous les repas du stage inclus) • 435,60€

Méditation Zen, méditations guidées, Yoga de Samara, relaxations, repas Bio, marches dans la nature : tout ce qu'il vous faut pour revenir transformé d'un séjour inoubliable.
Méditations
Plongez dans 4 jours de méditation
Zen et méditations guidées avec Ennea Tess Griffith, l'une des plus grande spécialiste internationale de la méditation.
Yoga de Samara
Des moments de régénération et de revitalisation avec les méditations en mouvement du Yoga de Samara. Une méthode accessible à tous se pratiquant en musique.
Marches méditatives
Profitez de l'air pur et de la beauté des forêts alsaciennes. Des marches pour s'oxygéner et apprendre à nouveau à ouvrir tous ses sens afin d'approfondir le contact avec soi-même et avec la nature.

Les bienfaits de la méditation

Les effets de la méditation ne sont plus à prouver, beaucoup d'études de par le monde s'étant penchées sur le sujet.
Voici 4 raisons essentielles qui ont rendu la méditation si populaire.
1
Nettoyage mental et émotionnel
Au cours de la méditation s'amorce un processus de digestion de nos soucis et autres souffrances psychologiques, conscientes ou inconscientes. Cela génère une sensation de liberté intérieure, de légèreté, une pensée plus claire et une plus grande force pour dépasser les difficultés de la vie.
2
Renforcement du système nerveux
Lors de la pratique méditative, des zones cérébrales particulières sont stimulées. Le système nerveux se régénère, le stress diminue, le bien-être s'installe. La conscience s'élargit, augmentant ainsi notre capacité de concentration.
3
Développement du meilleur en soi
Le méditant se libère petit à petit de ce qu'on pourrait appeler des voiles, qui recouvrent ce que nous sommes réellement, que certaines traditions appellent l'essence de l'être humain. Le pratiquant entre donc de plus en plus en contact avec ce qu'il y a de meilleur en lui, il ressent des sentiments positifs, tels que la joie de vivre ou l'amour.
4
Amélioration des relations et de la vie en générale
Le méditant devient quelqu'un qui se sent bien dans son corps et bien dans sa tête. Et quand nous nous sentons bien en nous-même, nous nous sentons bien avec les autres et le monde.

Animé par
Ennea Tess Griffith

Ennea Tess Griffith est l'une des sept maîtres du Samadeva. Elle supervise l'ensemble des formations dispensées à la Libre Université du Samadeva dont elle garantit l'éthique et l'état d'esprit.

Depuis plus de 20 ans elle parcourt le monde des pays baltes au Maroc, en passant par la Russie et la Chine, pour animer des stages de méditation.
À la Libre Université
du Samadeva
La Libre Université du Samadeva est le centre de formation principal où sont transmises les méthodes de bien-être, de santé et de développement personnel et de réalisation spirituelle du Samadeva.

Elle siège dans l'éco-hôtel et restaurant bio l'Ermitage, au cœur de la forêt alsacienne, dans le village du Hohwald. Un lieu unique, propice au ressourcement et à l'épanouissement.
Une véritable expérience
Reconnectez-vous à ce qu'il y a de plus beau et de plus authentique en vous avec ce stage hors du commun
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Retraite méditative
23-27 juillet 2018
 
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Le forfait du stage sans hébergement inclut tous les déjeuners du 24 au 27 juillet. Le forfait du stage avec hébergement inclut tous les repas entre du dîner du 23 juillet et le déjeuner du 27 juillet.
 
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Libre Université
du Samadeva
+33 3 88 08 31 31
info@samadeva.com
Hôtel l'Ermitage - Le Hohwald 67140