23-27 julio 2018
Retiro meditativo
con Ennea Tess Griffith
Desacelere su ritmo para contactar su fuerza interior
4 días fuera de lo común
Un seminario único, en el corazón del bosque alsaciano,
para recargarse y recontactar lo esencial en si mismo.
Experimente 4 días en la calma, el relajamiento, el silencio.
Una ocasión para descubrir cómo el simple hecho de sentarse y de concentrarse sobre su respiración puede revolucionar su vida.
Programa
4 días (todas las comidas incluídas) • 435,60€
Méditación Zen, meditationes guiadas, Yoga de Samara,
relajamientos, comidas biológicas, marchas en la naturaleza : todo lo necesario para regresar transformado de una estadía inolvidable.
Meditaciones
Sumérjase 4 días en la meditación Zen y las meditaciones guiadas con Ennea Tess Griffith,
una de las más grandes especialistas internacionales de la meditación.
Yoga de Samara
Momentos de regeneración y de revitalización con las meditaciones en movimiento del Yoga de Samara. Un método accessible a todos practicado con música.
Marchas meditativas
Aproveche del aire puro de los bosques alsacianos. Marchas para oxigenarse y aprender de nuevo a abrir todos sus sentidos, para profundizar el contacto consigo mismo y con la naturaleza
Los beneficios de la meditación
Los efectos de la meditación ya han sido comprobados por numerosos estudios en el mundo. He aquí 4 razones esenciales que han hecho tan popular la meditación.
1
Limpieza mental y emocional
Durante la meditación se inicia un proceso de
digestión de nuestras preocupaciones y otros
sufrimientos psicológicos, conscientes o inconscientes.
Ello genera una sensación de libertad interior, de
ligereza, un pensamiento más claro y una fuerza
más grande para superar las dificultades de la vida.
2
Fortalecimiento del sistema nervioso
Durante la práctica meditativa, ciertas zonas
cerebrales particulares son estimuladas. El sistema
nervioso se regenera, el stress disminuye, el
bienestar se instala y la consciencia se amplía,
aumentando asi nuestra capacidad de concentración.
3
Desarrollo de lo mejor de sí mismo
Poco a poco el meditador se libera de lo que podríamos
llamar velos, que recubren lo que somos realmente,
lo que ciertas tradiciones llaman la esencia del ser humano. Así, el practicante entra en contacto cada vez más con lo que hay de mejor en él, siente sentimientos positivos, tales como la alegría de vivir o el amor.
4
Mejoría de las relaciones y de la vida en general
El meditador se convierte en alguien que se siente
bien en su cuerpo y bien en su cabeza. Y cuando
nos sentimos bien en nosotros mismos, nos
sentimos bien con los demás y con el mundo.
Animado por Ennea Tess Griffith
Ennea Tess Griffith es uno de los siete maestros de Samadeva. Ella supervisa el conjunto de las formaciones y seminarios impartidos en la Libre Universidad de Samadeva de la cual, ella garantiza la ética y el estado de espíritu. Ya hace más de 20 años que ella recorre el mundo desde los países bálticos hasta Marruecos,
pasando por Rusia y China, para animar los seminarios de meditación.
Una verdadera experiencia
Reconéctese a la parte más
bella y más auténtica en usted mismo
con este seminario fuera de lo común
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Retiro meditativocon Ennea Tess Griffith
23-27 julio 2018
 
Fecha de llegada
Fecha de salida
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La fórmula del seminario sin alojamiento incluye el almuerzo. La fórmula con alojamiento incluye todos los almuerzos desde el primer día hasta el último día del seminario.
 
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