2018年7月24-25日
拉赫纳迪瑜伽
温柔的瑜伽
恢复关节的活动力
通过简单的练习、律动和体势,拉赫纳迪瑜伽让身体的能量重新流动。通过放松脊柱和关节,释放压力,身体重归正确的姿势,从而达到身体的健康,思想的清晰和更好的心理平衡。
调和与周围世界的关系
在拉赫纳迪瑜伽的哲学中,任何身体、情感、智力、关系、环境乃至精神上的障碍,首先都是源于"纳迪"的阻断,也就是说,能量通道中能量循环的中断。 拉赫纳迪瑜伽的非暴力技术有助于恢复这些连接并为我们获得健康和平衡奠定基础。
关爱自己
恢复活力的实践方法
重获身体的健康和寻求内心的宁静
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拉赫纳迪瑜伽
2018年7月24-25日
 
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