23-27 de julho de 2018
Retiro Meditativo
com Ennea Tess Griffith
Mude o ritmo acelerado para entrar em contato com sua força interior
5 dias fora da rotina
Um estágio único, no coração da floresta alsaciana, para relaxar e recontactar o essencial em si mesmo. Experimente 4 dias de calma, relaxamento, silêncio. Uma oportunidade para descobrir como sentar e focar sua respiração pode revolucionar sua vida.
Programação
5 dias (todas as refeições incluídas) • 484€
Meditação Zen, meditações guiadas, Yoga Samara, relaxamentos, refeições orgânicas, caminhadas na natureza: tudo o que você precisa para retornar transformado de uma estadia inesquecível.
Meditações
Mergulhe em 5 dias de meditação zen e meditações guiadas com Ennea Tess Griffith, uma das principais especialistas mundiais em meditação.
Yoga Samara
Momentos de regeneração e revitalização com as meditações em movimento da Yoga Samara. Um método acessível para todos e praticado com música.
Etapas da meditação
Aproveite o ar fresco e a beleza das florestas alsacianas. Passos para oxigenar e aprender de novo a abrir todos os seus sentidos e aprofundar o contato consigo mesmo e com a natureza
Os benefícios da meditação
Os efeitos da meditação já não necessitam de comprovação, já que muitos estudos em todo o mundo se concentram no assunto. As 4 razões fundamentais que tornaram a meditação tão popular:
1
Limpeza mental e emocional
Durante a meditação começa um processo de digestão de nossas preocupações e outros sofrimentos psicológicos, conscientes ou inconscientes. Isso gera um sentimento de liberdade interna, leveza, um pensamento mais claro e uma força maior para superar as dificuldades da vida.
2
Fortalecimento do sistema nervoso
Durante a prática meditativa, áreas específicas do cérebro são estimuladas. O sistema nervoso se regenera, o estresse diminui, o bem-estar se instala. A consciência se expande, aumentando nossa capacidade de concentração.
3
Desenvolvimento do melhor em si
O meditador se liberta pouco a pouco do que se pode chamar de veus, que cobrem o que realmente somos, que algumas tradições chamam de essência do ser humano. Como resultado, o praticante fica cada vez mais em contato com o melhor de si, ele sente sentimentos positivos, como a alegria de viver ou o amor.
4
Melhora das relações e da vida em geral
A pessoa que medita torna-se alguém que sente-se bem em seu corpo e bem em sua cabeça. E quando nos sentimos bem com relação a nós mesmos, nos sentimos bem com os outros e com o mundo.
Organizado por Ennea Tess Griffith
Ennea Tess Griffith é um dos sete mestres do Samadeva. Ela supervisiona todos os cursos de treinamento oferecidos na Libre Université du Samadeva, e grarante a ética e o estado de espírito.

Por mais de 20 anos, ela viajou pelo mundo, países bálticos, em Marrocos, pela Rússia e China, para realizar cursos de meditação.
Na Libre Université du Samadeva
A Libre Université du Samadeva é o principal centro de treinamento onde os métodos de bem-estar, saúde e desenvolvimento pessoal do Samadeva e a realização espiritual são transmitidos.

Ela situa-se no eco-hotel l'Ermitage, no coração da floresta alsaciana, na aldeia de Hohwald, um lugar único, propício à cura e realização, com alimentação orgânica e vegetariana.
Uma experiência real
Reconecte-se com o mais bonito e autêntico em você com este estágio incomum
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Retiro Meditativo com Ennea Tess Griffith
23-27 de julho de 2018
 
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O pacote de estágio sem acomodação inclui todos os almoços. O pacote de estágio com acomodação inclui todas as refeições do almoço no primeiro dia de treinamento até o almoço no último dia de treinamento.
 
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